![クリスマスボウル 2017年](https://www.kenbanusagi.com/wp-content/uploads/2017/12/171228sports3-320x180.jpg)
やはり応援歌は古風なままがよい〜クリスマスボウル2017
高校アメフット選手権の決勝戦へ 先週土曜は、川崎スタジアムへ、全国高等学校アメリカンフット ...
![iPod nano](https://www.kenbanusagi.com/wp-content/uploads/2016/11/161123ipod-320x180.jpg)
筋トレ、5年前に買ったiPod nanoを再起動
週に一度、筋トレとランニングをやっています。40代に入って新陳代謝が悪くなったのか、急に腹 ...
![iPhone「ヘルスケア」](https://www.kenbanusagi.com/wp-content/uploads/2016/02/160203health1-320x180.jpg)
iPhoneアプリ「ヘルスケア」で、毎週身体を“棚卸”してます
![スナックでカラオケ](https://www.kenbanusagi.com/wp-content/uploads/2016/01/160127karaoke-320x180.jpg)
松任谷由実「ノーサイド」をスナックで歌う夜
学生時代の先輩と数年ぶりに会いました。大手総合商社に務める商社マンです。先輩の指定で新宿・ ...
![世界野球プレミア12](https://www.kenbanusagi.com/wp-content/uploads/2016/01/151109baseball-320x180.png)
「ナショナルな気持ち」はやっかいだ
![ビリー・ジョエル「Uptown girl」](https://www.kenbanusagi.com/wp-content/uploads/2015/10/151018billy-320x180.jpg)
ビリー・ジョエルの“オッチャンガール”で走る
木曜、金曜の仕事の疲れが残っています。 激務で身体が「にぶい」土曜の朝です(2015/10 ...
![Nikeのスマートフォンアプリ](https://www.kenbanusagi.com/wp-content/uploads/2015/10/151013gym-320x180.jpg)
三連休のやった感2 「30分間を楽に走り切る」
三連休の「やった感」その二。 スポーツジムの会費は“治療費”ってことで 私、子どもの頃から ...
![頚椎椎間板ヘルニア](https://www.kenbanusagi.com/wp-content/uploads/2014/06/140201hernia-250x180.jpg)